Ik wil met dit schrijven u aanmoedigen om u zo nu en dan af te wenden van de dagelijkse drukte en u te richten op onze relatie met God, net zoals Jezus 40 dagen in de woestijn vastte. Een grote valkuil in onze tijd is niet zozeer falen maar zelfafwijzing, en dat de Vasten een tijd is om Gods onvoorwaardelijke liefde te ervaren. Veel mensen ervaren pijn aan veel dingen. De priester Henri Nouwen schreef: ‘Boosheid en cynisme nemen je pijn niet weg. Herstel van pijn, verdriet en teleurstelling is te vinden in de kwetsbaarheid van ons leven. Denk maar aan de opstanding van Lazarus. Hij stond op -uit een onmogelijke situatie- en de omstanders nemen de doeken van hem weg …’
Wat kan deze tijd ons brengen als we erin investeren? Het kan een uitno-diging worden om te komen tot de ultieme vreugde in ons leven. Het kan helpen om je te onthouden van sommige dingen. Maar als je eerder een strikt leven leidt kan het je net zo goed helpen om wat meer leuke dingen te doen. Tip: Wees bescheiden, doe niet alles tegelijk. Kies één of twee aandachtspunten die haalbaar zijn. Doel van deze tijd: ons gelovig voor te bereiden op Pasen de verrijzenis uit de dood van Jezus. God in het menselijk leven te actualiseren en daardoor opstaan uit moeilijkheden of ze uithouden.
Ideeën voor gebed en bezinning
1. Meer tijd nemen voor gebed
2. Elke dag een Bijbelvers opschrijven en met je meenemen
3. Lees iedere dag een stukje uit de bijbel.
4. Maak een 40-dagen-kijktafel met je kinderen
5. Zondagmorgen heerlijk wandelen in de natuur
6. Of: eenmalig een stiltewandeling in de natuur
7. Schrijf elke avond je dankpunten op (en stop die bijv in een pot met zegeningen)
8. Lees korte overwegingen van o.a. Henri Nouwen https://overwegingen-psalmen.jouwweb.nl/korte-overwegingen/henri-nouwen
9. Volg de online retraite ‘Het licht van uw gelaat’. Ignatiaans bidden.
Ideeën voor solidariteit
10. In contact komen met vluchtelingen/andersgelovigen
11. Leef sober en geef je bespaarde geld aan een mooi doel
12. Eenzamen/ouderen bezoeken
13. Bloemetje geven aan iemand die je dankbaar bent voor…
14. Meer tijd nemen voor je familie;
15. Elke dag iemand een kaart sturen en vertellen waarom je de persoon zo waardeert
Ideeën voor soberheid
40 dagen vasten van: 16. Digitaal vasten (internet Facebook)
17. Frisdrank 18. Koffie 19. Whats app 20. 4G/5G 21. Suiker
22. Toetje na het avondeten 23. Werken in de avond 24. Netflix
25. Alcohol 26. Energieverbruik verminderen 27. Auto 28. Seks
29. Televisie 30. Online series kijken 31. Kleding kopen
32. Luxe artikelen kopen 33. Kranten/nieuws 34. Vlees
Maar je kunt natuurlijk ook elke dag van iets anders vasten (de zondag is uitgezonderd van de 40-dagentijd):
35. Maandag: Plastic gebruik 36. Dinsdag: Klagen en verwijten
37. Woensdag: Telefoon 38. Donderdag: Make-up 39. Vrijdag: Elektriciteit of licht 40. Zaterdag: Woorden/praten (een dag zwijgen).
Ik wens u een zalige en gelukkige tijd toe. Hans de Vries, priester.